屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。 　　对于委中应采

　　血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。 　　

　　天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。 　　天枢是大肠的募穴。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。

　　白菜为十字花科草本植物白菜和青菜的幼株，全国各地广为栽培。一般在冬、春季采收。去根，洗净用。 　　【性味】味甘，性微寒。 　　【功用主治】清热除烦、解渴

　　癌症是威胁人类健康最严重的疾病之一。世界各地癌症的发病率和死亡率都呈上升趋势，估计到2015年全世界每年癌症死亡者可达900万。如今防癌和抗癌是热门话题，尤其

　　181、治便秘： 红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮，切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5-10分钟，待凉后早晚服用，连汤

　　30、治胼子(脚垫)方 骨友灵药水擦胼子，每天擦两次，每次擦十几下，坚持可见效，逐步软化至全愈。 31、云南白药治牙痛 当牙痛发作时，用牙签挑取云南白药少许放入

　　1、柿拌蜂蜜治疗便秘： 早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。 2、风油精治咽喉痛 不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见

　　32、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 33、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚

　　1、虫牙。用石灰和沙糖塞在牙中。 2、再方：用盐半两、皂荚两个，同烧红，研细。每夜临睡前，用来揩牙，一月后可治愈。 3、再方：用葶苈、雄黄，等分为末调腊月猪