板蓝根菊花茶预防感冒,薄荷荷叶茶化解暑气

    百里香茶   
    材料   
    百里香………1茶匙   
    调味料   
    冰  糖………适量   
    做法   
    1、将百里香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。   
    2、加入适量冰糖调匀即可饮用。   
    功效   
    百里香茶能有效增强体力，增强免疫力。

    板蓝根菊花茶   
    材料   
    板蓝根………8克   
    蒲公英………6克   
    金银花………6克   
    做法   
    1、将所有材料放入锅中，加入适量清水煎煮。   
    2、煮好后过滤去渣子即可饮用。   
    功效   
    预防感冒有效，但已有感冒症状的人不要服用这道茶饮。   
    材料   
    板蓝根………8克   
    蒲公英………6克   
    金银花………6克   
    做法   
    1、将所有材料放入锅中，加入适量清水煎煮。   
    2、煮好后过滤去渣子即可饮用。   
    功效   
    预防感冒有效，但已有感冒症状的人不要服用这道茶饮。

    薄荷荷叶茶   
    材料   
    茶叶………8克   
    薄荷………12克   
    荷叶………1张   
    做法   
    1.把荷叶切成细碎状。   
    2.将荷叶与其他两种一起放入杯中，以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。   
    功效   
    有效地化解暑气，驱除身体暑热湿气。