①蜂蜜65克，香油35克用沸水冲调服用；
②香蕉1根去皮加冰糖适量，隔水蒸，连吃数日；
③新鲜菠菜100克、粳米100克，先将菠菜在开水中烫半熟，切碎，拌入粳米粥中，拌匀煮沸后吃，每日2次；
④新鲜番薯500克，削皮切开加水煮熟烂，再加少量白糖，临睡前服。
