大麦类食物有益心脏健康

有关专家认为，多吃大麦类食物对人的健康有好处，特别是对心脏健康有益。美国食品与药品管理局日前裁定，允许大麦和含大麦的产品在其包装上标明该类食物能减少患冠心病的风险。 据美国《侨报》报...

发表于：2008-6-5 9:27:19　 查阅全文...

时令食疗为大暑天消消暑

《通纬孝经援神契》中记载：小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。大暑是一年中最热的节气，虽然前几天我省受台风影响普遍降雨，但只要风雨...

发表于：2008-6-5 9:26:26　 查阅全文...

压缩饼干的正确食用方法

压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便，很适于地震灾民...

发表于：2008-5-29 14:05:25　 查阅全文...

靓皮肤的10种食物

据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。 　　 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和 胡萝卜 素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮...

发表于：2008-5-26 20:33:55　 查阅全文...

常吃这9种食物可提高记忆力

饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 　 专家提醒：...

发表于：2008-5-26 20:32:44　 查阅全文...

多吃这些食品可祛斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的...

发表于：2008-5-26 20:30:47　 查阅全文...

吃红苹果和红辣椒可预防乳腺癌

新加坡研究人员最近发现，红苹果和红辣椒等红皮水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。 　　 新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，红皮瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分，可以有效遏制...

发表于：2008-5-26 20:28:09　 查阅全文...

女子增白美颜鸡蛋汤

〖 来 源 〗： 民间药膳方 　　〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 　　〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、...

发表于：2008-5-25 8:04:40　 查阅全文...

养颜黄精煮肘子

原料： 　　猪肘子1个(约重750克)，黄精20克，党参15克，大枣12个，葱段、姜片、酱油、精盐、白糖、味精、水淀粉、花生油各适量。 　　制法： 　　1、将猪肘子用水浸泡后，刮洗干净，入沸水锅中...

发表于：2008-5-25 8:03:48　 查阅全文...

防治疾病的蔬菜

想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的免疫药一样，让你健康、轻松地摆脱疾病。 　　预防感冒 喝莴笋...

发表于：2008-5-20 9:07:24　 查阅全文...