研究发现,茄子纤维中所含的抑制角苷具有降低胆固醇的功效。美国一家杂志在介绍《降低胆固醇12法》一文中,就把食用茄子排在了首位。巴西科学家用肥胖兔子作试验 发表于:2008-8-22 9:33:23 查阅全文...
人到了中年以后就会逐渐出现听力、视力减退,记忆力下降,对外界的反应变得迟钝,免疫力降低等衰老症状,并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等老年病。衰老 发表于:2008-8-18 9:05:04 查阅全文...
山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉 ,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿 发表于:2008-8-18 9:04:13 查阅全文...
经行腹痛中医称之为痛经。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明,红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛, 发表于:2008-8-18 9:01:56 查阅全文...
据世界卫生组织统计,全球有10亿多人患贫血病,非洲因贫血而住院的儿童有30%死亡。我国有1亿多人有不同程度的贫血,其中,孕妇占40%,儿童占50%。因此专家强调, 发表于:2008-8-12 9:29:25 查阅全文...
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是: 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹 发表于:2008-8-12 9:27:49 查阅全文...
最近发表于《世界胃肠病学杂志》上的一项研究表明,在连续4周每天吃猕猴桃后,54%的慢性便秘患者病症明显缓解,肠道蠕动速度加快,泻药服用也相应减少。 发表于:2008-8-12 9:26:56 查阅全文...
1香蕉 卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。 它的钙量比一般水果丰富很多,有 发表于:2008-8-12 9:25:44 查阅全文...
蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。 制法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可 发表于:2008-7-7 10:00:43 查阅全文...
1、胡桃芝麻饮 胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日 发表于:2008-7-5 18:10:56 查阅全文...
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